Efektet pozitive të rozmarinës jane te shumta.
Ajo është një bimë aromatike me një gamë të gjerë efektesh pozitive për shëndetin. Këtu janë më shumë informacione për secilin nga efektet pozitive të rozmarinës:
Përmirëson kujtesën dhe konsentrimin: Rozmarina njihet për aftësinë e saj për të përmirësuar funksionet kognitive. Përmban substancat aktive që mund të ndikojnë në trurin tonë dhe të rrisin kujtesën dhe konsentrimin tonë. Studimet kanë treguar se ekstrakti i rozmarinës mund të ndihmojë në rritjen e performancës kognitive.
Mbështet shëndetin e sistemit tretës: Rozmarina ka veti për të rregulluar sekretimin e acidit të stomakut dhe për të promovuar tretjen e ushqimit. Kjo bën që ushqimi të tretet më lehtësisht dhe të shmangën ndjesitë e vjelljes, stomakut të fryrë dhe problemeve të tjera të sistemit tretës. Aromat e rozmarinës stimulojnë prodhimin e acidit të stomakut dhe ndihmojnë në shpërndarjen e ushqimit nëpër traktin tretës.
Promovon qarkullimin e gjakut: Rozmarina ka veti për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Kjo ndihmon në furnizimin e mjaftueshëm të oksigjenit dhe të substanave ushqyese në trup. Një qarkullim i mirë i gjakut ndihmon në funksionimin e rregullt të sistemit kardiovaskular dhe në mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm të trupit.
Ka efekte anti-inflamatore: Antioksidantët e përmbajtjes së lartë të rozmarinës luftojnë inflamacionin në trup. Inflamacioni kronik është i lidhur me shumë sëmundje të ndryshme. Siç janë sëmundjet kardiovaskulare, diabeti dhe kanceri. Rozmarina ka veti për të ulur nivelet e inflamacionit në trup dhe për të promovuar shëndetin e përgjithshëm.
Mund të ketë efekte antibakteriale: Rozmarina ka potencial për të luftuar mikroorganizmat e dëmshme. Disa studime kanë treguar se ekstrakti i rozmarinës ka aktivitet antimikrobian. dhe mund të përdoret për të luftuar bakteret e dëmshme. Kjo bën që rozmarina të jetë e dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe për të parandaluar infeksionet.
Promovon shëndetin e flokëve dhe lëkurës: Ekstrakti i rozmarinës është i njohur për përfitimet e tij në shëndetin e flokëve dhe lëkurës. Përdorimi i rozmarinës në produkte për kujdesin e flokëve dhe lëkurës mund të ndihmojë në stimulimin e rritjes së flokëve.
Këto janë vetëm disa nga efektet pozitive të rozmarinës. Është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor për të marrë udhëzime të sakta për përdorimin e rozmarinës në trajtimin e ndonjë sëmundjeje ose përfitimin e të gjitha këtyre efekteve pozitive në shëndetin tuaj.
Per me shume informacion rreth efekteve te perberesve te cajit Vital lexoni blogun me poshte: